Nutrify folosește cea mai mare bază de date de alimente din lume, creată de Departamentul de Agricultură al Statelor Unite (USDA), pentru care s-au făcut peste 1 630 000 de analize alimentere începand cu anul 1896 până în prezent și care este recunoscută pe scară largă ca fiind standardul de aur pentru datele privind compoziția alimentelor.
În timp ce acestea conțin o anumită cantitate din respectivii nutrienți, conțin și cantități mari de zahăr, iar pentru cei care vor sa își crească aportul de nutrienți printr-o alimentație sănătoasă, există alternative și mai bune: alimente mai bogate în nutrienți, cu mai puțin zahăr și care se găsesc la fel de ușor.
Dacă sunteți pentru prima dată aici, puteți începe căutând chiar produsele pe care le-am menționat mai sus: banana, portocala sau sfecla.
Puteți găsi alte alimente care să fie mai bogate în potasiu, vitamina C, fier sau alți nutrienți?
În curand vom adauga pe website o nouă funcționalitate, ce va permite să comparați alimentele, unul lângă celălalt, cu toți nutrienții pe care îi conțin fiecare, astfel încât să fie și mai usor de evidențiat care sunt diferențele dintre ele.
